우울증의 현상이라고 하면 요즘 세상에는 너무나 잘 알려져 대부분의 사람들이 어떤 증상이 나타나는지 흔히 잘 알고 있다 믿는다. 그러나 얼른 보기에는 우울증과 전혀 관계없을 것 같은 행동이나 증상이 우울증의 또다른 현상일 수도 있다고 전문가들은 알려준다
인간의 마음이란 "이런 것"이라고 단순하게 규정지을 수 없는 복잡한 것이어서 우울증세 역시 개인에 따라 증세가 다양한 방향으로 나타나기도 하고 역학관계, 심각도 또한 사람마다 모두 다르다고 할 수 있다 - 이 말은 눈물을 흘린다고 모두 우울한 것은 아니며 운다고 해서 모두 슬픈 것은 아니라는 것과 같은 맥락으로 이해 할 수 있다 - 그렇기 때문에 가족이나 친구 등 주변의 소중한 사람이 우울증에 시달리고 있다는 것을 미처 인지하지 못 할 때도 있다
우리가 미처 알지 못했던 우울증으로 인한 증상들
1. 움직임이 느리다
모든 것이 느린 사람이 있다. 말도 느리고 행동도 느리고 무엇을 물으면 대답도 느리다. 한 마디로 외부의 자극에 비일반적이라 할 만큼 느리게 반응하는 사람들, 때로는 슬로우비디오를 보는 듯한 착각을 줘 주변을 웃게 하거나 답답하게 만드는 사람들은 우울증을 앓고 있을 수도 있다.
우울증을 앓는 사람의 뇌는 행복하고 편안한 사람의 것과는 다르게 작동한다. 이것이 근골격계에도 영향을 끼쳐 당사자를 느리게 움직이게 하는 것이다
2. 실수를 자주 한다
우울증은 앓는 사람은 일과 사물에 대한 파악이 느려지고 집중력이 약해진다.따라서 생각을 정리하고 일의 진행을 계획하는 일에 어려움을 겪는 경우가 종종 생긴다 - 일상에서의 잦은 건망증, 새로운 것을 익히는데 어려움을 겪고 너무나 당연한 일상적인 활동에서 터무니 없는 행동을 하는 등 뭔가 정신이 다른 데 팔려있는 게 아닌가 의심하게 만든다
3. 툭하면 약속을 미룬다
약속을 미룰 때는 "갑자기 너무 바빠서"라는 이유를 대겠지만 잘 생각 해보면 이것을 버릇처럼 반복하는 사람이 있다. 그런데 잠시 되짚어보면 정말로 매 번 그리 바쁜 것 같지 않은 사람이 있다 - 나를 만나기 싫은 것일까? 어쩌면 이 사람은 모든 사회적 유대관계를 이런 식으로 유보시키고 있는지도 모른다. 정작 본인도 '지금은 누굴 만날 기분이 아니야'라고 생각할지도 모르지만 자신을 세상으로부터 격리 시키는 작업이 이미 시작 된 것일 수도 있다
4. TV를 너무 많이 본다
티비를 너무 오랜 시간 보거나 컴퓨터 그리고 스마트폰 등에 푹 빠져 일상을 잊는 것 또한 우울증의 숨겨진 증상일 수 있다. 크든 작든 화면을 들여다봐야만 하는 강박에 사로잡힌 것으로 이것 또한 현실과 자신을 격리시키려는 무의식이 표출된 것이라 할 수 있다 - 화면을 들여다 보고 있으면 더 이상 아무것도 생각할 필요없이 화면이 움직이는대로 따라가기만 하면 되기 때문이다
5. 질병으로 단정할 수 없지만 괴로운 신체적 증상에 시달린다
갑자기 그리고 특별한 이유없이 발생하는 근육통, 편두통, 어지러움, 지속적인 소화 불량 등으로 병원에 가봐도 뚜렷한 병명을 찾을 수 없는 경우가 많다. 하지만 이런저런 육체적 고통은 끊임없이 그를 괴롭힌다. 더러는 과도하리 만큼 신체적 증상에 예민해져서 여드름만 나도 악성종양이 아닐까 가슴이 잠시만 두근거려도 심장병이 아닐까 끊임없이 염려하는 것 또한 우울증의 또다른 표현일 수 있다
6. 아토피성 피부병
아토피성 피부병이란 과학적인 원인을 확실히 밝힐 수 없는 피부병을 말 하는 것이다. 그런데 이에 대해 연구하는 미국 위스콘신 대학의 학자들에 의하면 우울증을 앓고 있는 사람에게 더 높은 비율로 아토피 증상이 나타난다고 한다. 아토피는 가려움증과 통증을 유발하는 질병으로 잘 알려져 있는데 이것이 정신상태와 연관이 있으리라는 것이 전문가들의 의견이다 - 역겨운 것을 본 후 피부에 두드러기가 생기는 증상(내가 그렇다 - 목욕실 환경이 찝찝한 곳에서 어쩔 수 없이 목욕이라도 하고나면 두드러기가 돋는다) 등을 보더라도 피부와 정신상태는 매우 밀접한 관계가 있음을 부인하기 어렵다
7. 성욕이 없다
몹시 혈기왕성한 젊은 청년들임에도 불구하고 이성에 대한 호기심이나 성욕이 하나도 없다고 하는 청년들이 더러 있는데 하나같이 다른 부분에서도 우울증세를 보이는 케이스였다. 이것은 생물학적(육체적)인 문제가 원인인 경우도 있고 성향 또는 성격적인 문제도 한 몫을 할 수 있으므로 주의깊게 진단을 해야하는 경우다
이 증상들은 일반적으로 우울증을 먼저 생각할 만한 것들은 아니지만 언급한 증상들 중 여러 개가 한꺼번에 나타난다면 한 번쯤 심각하게 우울증을 의심해 보는 것이 좋을 것이다
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